ライフスタイル

ご飯と味噌汁(一日二食の効果は？健康に良い？イメージ画像)

一日二食を中学生一年生の時から続けて気が付けば25年以上になります。

というか最近は週の半分近く一日一食ですが。

一日一食だったり二食だったり、正直食べる回数を決める、というよりお腹が空いた時食べる、という方が ...