ダイエット

一日二食を中学生一年生の時から続けて気が付けば25年以上になります。

というか最近は週の半分近く一日一食ですが。

一日一食だったり二食だったり、正直食べる回数を決める、というよりお腹が空いた時食べる、という方が ...

完全食のパスタ？

前から気になっていたのですが、どう完全なのか謎でした。
なんとなく栄養的に完全なのだろうか？とは思っていましたが全く未知。

うん、未知のものには触れてみるに限る、ということで先日購入し ...

一日一食というのはかなりハードルが高そう、というか絶対お腹減って耐えられなそうという意見もあるかと思いますが、やってみると案外できてしまうものです。

というより自分に関しては、毎日ではあり